La confiance en soi



La confiance en soi est un sentiment qui se construit dès les premiers liens formés entre l’enfant et ses parents. Un enfant qui vit dans un environnement serein, aimant et compréhensif, aura davantage confiance en lui.

Avoir confiance en soi, c’est croire en ses capacités pour entreprendre une activité, prendre des décisions, faire des choix. C’est se sentir capable de faire une action qui peut sembler impossible ou difficile pour certains.

Certains enfants ont déjà construit une confiance en eux assez solide. D’autres par contre, n’ont pas eu les bons outils pour la construire et présenteront alors des signes de manque de confiance en eux qui à long terme, peut être néfaste à leur vie future. En effet, si l’enfant est confronté au harcèlement, aux dévalorisations venant de ses parents ou des éducateurs ou encore à une comparaison constante par rapport aux autres, celui-ci n’aura pas confiance en lui. De ce fait, il est nécessaire d’en repérer les signes afin d’y remédier. En voici quelques-uns :

  1. • N’ose pas faire des activités seul

  2. • Recherche toujours l’approbation de l’adulte

  3. • Se dévalorise

  4. • S’exprime peu, reste discret


Sans une confiance en soi bien solide, l’enfant aura des difficultés à faire preuve d’initiative, à prendre des décisions ou commencer une nouvelle activité. Pour lui, il ne se sentira pas capable de faire certaines choses car au cours de sa vie, on lui a rarement dit ou pas du tout qu’il pouvait le faire, que ce qu’il faisait était bien. Tout simplement, cet enfant a manqué de valorisation, de compliment et d’opportunité pour faire valoir ses capacités. Heureusement, la confiance en soi n’est pas figée. Elle se construit et se travaille tout au long de la vie. Ainsi, un enfant en manque de confiance en lui, peut devenir un adulte confiant, croyant en ses capacités. Pour ce faire, rien de plus simple !

  1. • Valorisez les actions de votre enfant pour qu’il ne doute pas de ses compétences

  2. • Énumérer ses réussites et l’encourager à persévérer en cas d’échec

  3. • Laissez-le explorer son environnement – en toute sécurité – pour qu’il fasse ses propres expériences

  4. • Discuter avec lui du déroulement de sa journée pour parler des sentiments ressentis

  5. • L’encourager à pratiquer un sport afin de créer des relations et d’améliorer ses capacités

  6. • Lui prouver qu’on a confiance en lui en lui confiant des taches selon ses capacités

Tout ceci n’a rien de difficile, cela demande néanmoins un changement de comportement envers l’enfant. Être plus dans la valorisation que dans la critique, voir le positif plutôt que le négatif.

Je ne dis pas qu’il faut tout accepter et lui dire « c’est bien » tout le temps. Mais quand c’est le cas, ne pas oubliez de lui dire même si pour vous cela semble évident comme par exemple lui dire « je t’aime », « tu peux être fier de toi / je suis fier de toi », « je suis là si tu as besoin d’aide » etc.

Des gestes et des mots simples qui peuvent faire toute la différence dans la vie d’un enfant comme dans celle d’un adulte.

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